dha哪个牌子好

【导读】DHA和很多保健品一样有点被过度神化,DHA被浮夸了,但是DHA确实对于孕妇和婴儿有着巨大的贡献。DHA是一种不饱和脂肪酸,需要通过食物或者营养品摄入。DHA是大脑灰质和眼睛视网膜中的主要结构性脂肪酸,DHA在母乳中的含量最高,深海鱼类也富含DHA,如果孕期没有补充足够的DHA,将会胎儿的智力和视力产生较大的影响。市面上DHA产品多得令人眼花缭乱,怎么选购DHA成了孕二分飞艇-二分飞艇彩票的头等大事,别着急,妈网百科为你揭晓答案。

DHA相信很多爸妈们都知道,DHA有助于胎儿的智力和视力发育,因此孕期二分飞艇-二分飞艇彩票如果DHA不足,则需要通过食物中获取,也可以通过含有DHA的奶粉或者胶囊补充。想要生一个聪明的宝宝,孕二分飞艇-二分飞艇彩票可不能偷懒,要补充足够的DHA。DHA除了对胎儿有利外,还能缓解产后抑郁。市面上DHA牌子众多,怎么从中挑出一款心水DHA ?二分飞艇-二分飞艇彩票网百科告诉你。

DHA常见的几种补充剂,如鱼油乳剂、鱼油软凝胶、DHA嚼片、藻类DHA、DHA冲剂以及DHA乳品等。一起来看看DHA哪个牌子好:

纽利兹:海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍,而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果,促进视力发育,预防近视。

奈氏力斯:添加了锌,具有抗氧化的作用,提高食欲,促进吸收,营养较均衡,但不含叶黄素,算是一个小小的不足。

金元首:里面的 DHA含量不多,不含锌,容易氧化,也不含叶黄素,吸收利用率较低。

贝倍聪:每粒含有112mg,但其实已经超过每日推荐用量,还不含叶黄素和锌。

智灵通:DHA促进智力和视力发育,提高学习能力和记忆力,但是对婴儿视力保护较小。

斯利安藻油DHA乳钙粉:每袋含有DHA195mg+163mg钙,采用微囊包埋技术,不易氧化,好吸收,对婴儿的智力和视力发育保护作用好。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对智力和视力发育至关重要。DHA还能缓解产后抑郁,令二分飞艇-二分飞艇彩票遇见大好心情。

DHA能让大脑神经发育更完善,能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。DHA能增强记忆力,当年纪越来越大,或者是由于身体出现异常,慢慢变得健忘的人可以补充DHA,不仅让大脑处于一个较为开放位置,又能是人变得机智,真是一举两得,好不和谐。

很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准,其中摄入量最低的为160毫克/日,最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的,大脑处理速度变快可以服用DHA。

DHA品牌较多,价格也不仅相同,有些二分飞艇-二分飞艇彩票可能会通过海淘的方式购买DHA,用起来也更为放心。下面妈网百科将介绍3款国外知名、好评率高的DHA产品。一起来看看。

Nordic Naturals婴儿dha滴剂

点评:Nordic Naturals是挪威营养品品牌,主要成分为Omega-3s脂肪酸,除了含dha外,还含有钙、维生素A、D、E。这款dha滴剂适合0-1岁的宝宝。参考价格是86.32元,但是海淘就不止这个价了,国内代购要130元以上,还要考虑运费等。

Childlife, Pure DHA

点评:childlife主要成分是omega-3s,还含有维生素A、D。childlife是一款液体胶囊,宝宝可以药品吞咽,服用比较方便,适合1-3岁宝宝食用。参考价格是75元。

Doppelherz  system Junior OMEGA-3

点评:欧洲地区最畅销dha产品之一。是一款咀嚼片,像糖果一样吃,还能补充dha,可谓十全十美。Doppelherz  system Junior OMEGA-3的参考价格是126.25元。

没有海淘需求的二分飞艇-二分飞艇彩票可以关注国内能选购的产品,如纽利兹,海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍,且而且不含EPA。参考价99元。

孕期补充DHA有利于宝宝智力和视力发育,令宝宝的大脑发育更完全,拥有机智宝宝,从孕期补充DHA开始。DHA还能缓解产后抑郁,令二分飞艇-二分飞艇彩票心情得到释放,不再闷闷不乐。那么孕二分飞艇-二分飞艇彩票应该在孕期哪个时间吃DHA好?宝宝吃DHA时间又是怎样呢?

如果是宝宝服用的话,时间应该为:

0-6个月:这个时候宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

6个月-2岁:这个阶段是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。

2-5岁:宝宝从小猫咪蜕变成可爱的小北鼻了,如果这个时候DHA不充足,可能会有自闭症或者视力发育不完全。

孕妇服用时间:

在孕中晚期(孕20周后)至胎宝宝出生后6个月内服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。

目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类,海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低,海藻油DHA含量高,在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。

网上不少网友提问DHA和鱼肝油是不是同一种,还是说二者是风牛马不相及的,硬是被人们凑在一起比较,如果DHA和鱼肝油有区别,那又有着怎么样的区别?

鱼肝油是无毒鱼类肝脏的提取出来的脂肪油,主要成分是维生素A与维生素D,就是以前说的AD丸,主要用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等等。

DHA,全名是二十二碳六烯酸,是一种多元不饱和脂肪酸,在其化学结构中有22个碳原子及6个双键,因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置,所以是属於Omega-3系列的脂肪酸。DHA属于人体必需脂肪酸之一。

前段日子,张家辉网上爆自己是张学友的亲兄弟,引发网友无限猜测和议论。但最后张家辉本人亲自澄清自己和张学友是异父异母的。今天,妈网百科也要在此真相,DHA和鱼肝油是八辈子打不到一杆的两种物质,已经误会的网友们不要再误会下去了。

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